El Masaje Relajante es una terapia manual desarrollada para mejorar el bienestar, ya que su principal objetivo es aumentar la producción de endorfinas en el cuerpo.
El masaje es un método de diagnóstico y terapia manual de las partes del cuerpo que presentan o pueden presentar alguna afección, con el fin de aliviar el dolor, minimizar o eliminar la tensión muscular, mejorar el flujo sanguíneo y linfático y aliviar el estrés, la ansiedad y las tensiones de la vida diaria.
En resumen, el objetivo principal del Masaje Relajante es aliviar el estrés y alcanzar un estado de relajación mental, centrándose en movimientos suaves y suaves en lugar de movimientos bruscos y firmes, más comunes en el masaje terapéutico o descontracturante.
Inicio del Masaje Relajante Terapia
Hoy en día, en cualquier ciudad importante, se pueden encontrar servicios de masaje de todo el mundo, desde países del Lejano Oriente como Japón y China hasta técnicas hawaianas, americanas e incluso africanas. La formación, los conocimientos, la capacitación y la experiencia de cada terapeuta influyen en su nivel de comodidad con las técnicas específicas. En esta interpretación, nos centraremos en el masaje relajante, comenzando por su origen etimológico, sus propósitos, su procedimiento, sus indicaciones y sus contraindicaciones.
El término «masaje» proviene del francés «massage», que a su vez proviene del verbo «masser» (trabajar, hacer una masa), imitando la manipulación de amasado que se realiza durante un masaje. En cuanto a sus orígenes más antiguos, existen dos conceptos: uno que proviene del latín «massa», que a su vez proviene del griego, y otro que proviene del árabe «mas», que significa tocar y sentir. En cualquier caso, ambos significados sugieren un método manual de contacto y manipulación del cuerpo del individuo o animal tratado.
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En cuanto al adjetivo «relajación», que acompaña al masaje en esta interpretación, podemos afirmar que proviene del latín «relaxare» e implica una relajación extrema.
Por lo tanto, considerando el origen etimológico de estas dos palabras, podemos decir que el masaje es un método de evaluación y tratamiento manual de las partes del cuerpo que presentan alguna afección, o que son propensas a presentarla, con el fin de aliviar el dolor, reducir o eliminar la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y linfática y lograr un alivio del estrés, la ansiedad y las tensiones de la vida.
Cómo realizar este masaje
En el Masaje Relajante, el objetivo principal es aliviar el estrés y lograr un estado de relajación mental, priorizando los movimientos suaves sobre los repentinos. y movimientos firmes, mucho más comunes para masajes reparadores o descontracturantes.
El masaje relajante se realiza normalmente en una camilla, con la parte del cuerpo a tratar sujeta, utilizando controles suaves y superficiales, buscando siempre una estimulación sensorial sutil pero placentera, para que el olfato, el oído y la vista aporten un valor añadido.
Por lo tanto, es necesario contar con una cabina de masajes con un ambiente relajante, una temperatura adecuada, estéticamente agradable, con música suave y donde se disfrute de los aromas de los aceites utilizados en el cuerpo del paciente para brindarle el mayor bienestar, comodidad y relajación posibles, y para que pueda disfrutar de un momento de relax.
¿Para quién es el masaje relajante?
Cualquier persona puede beneficiarse de un masaje relajante, siempre que lo aprecie y se sienta cómoda con la técnica. Sin embargo, se recomienda especialmente para personas sanas que experimentan estrés, tensión, ansiedad, depresión leve o problemas circulatorios o musculares moderados, ya sea individual o profesional, (como dolor de cuello, espalda alta o baja). Un masaje relajante no debe sustituir bajo ninguna circunstancia la terapia médica ni la consulta médica.
Las mujeres embarazadas necesitarán la autorización de su médico para recibir un masaje relajante. Tanto las mujeres embarazadas como las que están amamantando deben advertir al profesional que no utilice aceites esenciales durante el tratamiento, ya que algunos podrían ser peligrosos para el feto o el bebé. De igual manera, las personas con alergias tópicas u otras reacciones alérgicas o sensibilidades cutáneas deben informar al masajista para garantizar que se utilice el aceite más seguro en cada caso.
Dado que el masaje relajante no es una terapia agresiva ni invasiva, no tiene contraindicaciones en sí mismo, aunque no debe utilizarse en casos de enfermedades contagiosas agudas, hipotensión, cáncer en proceso de metástasis, cáncer linfático o en casos de enfermedades fúngicas o cutáneas que puedan ser infecciosas.
Beneficios del Masaje Relajante
Como se deduce de esta información, el masaje relajante es una terapia manual extremadamente segura, similar a cualquier otra terapia o tratamiento convencional o natural, destinada a mejorar el bienestar individual, ya que su principal objetivo es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo, también llamadas hormonas de la felicidad.